Sport e cultura

Escursioni guidate

Roma
Un viaggio attraverso la storia! Visita guidata di un giorno attraverso le bellezze della Cittá Eterna.
PROGRAMMA:
Arrivo a Roma alle ore 10.30 circa in Piazza del Popolo. In mattina visita del centro e dei piú importanti monumenti, come Trinitá dei Monti, Fontana di Trevi, Piazza Navona, Pantheon. Pranzo in un ristorante tipico (facoltativo). Al pomeriggio giro guidato della città: Villa Borghese, Via Veneto, Foro Romano, Piazza Venezia, Colosseo, Gianicolo (panorama fantastico!) e visita del Vaticano. Il tour si conclude intorno alle 5 di pomeriggio. Rientro al Residence previsto alle ore 19 circa.

Elba
PROGRAMMA:
Imbarco a Piombino alle ore 9, arrivo a Portoferraio intorno alle ore 10. Visita della Villa di Napoleone, e giro panoramico dell´Isola. Arrivo a Porto Azzurro e pranzo in un ristorante con vista sul mare. Dopo il pranzo tempo libero per passeggiare o fare shopping, visita di una miniera e, se il tempo lo consente, sosta in un vigneto elbano, per degustare i vini dell’isola.

Firenze
Scoprite la ricchezza d’arte e della storia di Firenze!
PROGRAMMA:
Arrivo a Firenze intorno alle ore 10 . Visita guidata del centro storico, per ammirare Santa Croce, il Duomo, il Battistero, Ponte Vecchio, Piazza della Signoria e molti altri monumenti. Pranzo in un ristorante fiorentino (facoltativo). Al pomeriggio tempo libero per shopping o per visite individuali. Sulla via del ritorno breve sosta al famoso Piazzale Michelangelo, per ammirare dall´alto la bellissima città.

Cantina "Il Pupillo"
La visita guidata a una delle Cantine piú famose della zona Vi offre la possibilità di conoscere meglio la regione e la sua gente, e di assaggiare gli squisiti prodotti e buonissimi vini locali. (Escursione con auto propria).

Frantoio
Interessante full immersion nel mondo del progiatissimo olio toscano. Conoscerete tutti i segreti della raccolta e della produzione, grazie alle spiegazioni e alle traduzioni di una guida esperta. La gita si conclude con una merenda a base ovviamente di pane ed olio. (Escursione con la propria macchina).


 

 

Escursioni individuali non guidate

Montalcino
Bellissima ecursione attraverso le colline di Siena e la regione del famoso vino Brunello. Dopo aver visitato il meraviglioso centro storico della città di Montalcino , potete fermateVi in una tipica cantina per consumare una piccola merenda a base di formaggio, salsiccia e naturalmente degustare il buonissimo Brunello.

Siena - San Gimignano - Volterra - Chianti
Chi visita la Toscana non puó non dedicare una giornata alla stupenda cittá di Siena. L’atmosfera che si respira in mezzo ai vicoli del centro storico è uno strano miscuglio di sonnolenta antichitá e moderno senso degli affari. Antichissima sede universitaria, la cittá è tutto un fiorire di statue, chiese, monumenti e musei, per la gioia degli appassionati di arte e di storia. I negozi di artigianato, le gelaterie e le boutiques, aperti a orario continuato, invitano a rilassanti momenti di pausa, dopo il tuffo nella storia. Siena è nota soprattutto per il Duomo e per Piazza del Campo, una delle più belle piazze d´Italia, dove due volte all´anno ha luogo il famoso "Palio". Nelle vicinanze di Siena si trova San Gimignano, la cittá delle torri. Una volta erano più di 70, oggi purtroppo sono rimaste soltanto 13. Insieme alla vicina cittá di Volterra, San Gimignano è ricca di musei, opere d´arte e di tantissimi laboratori e negozi che producono e vendono oggetti in alabastro.
Interessante è anche seguire il percorso della Via del Chianti, la tortuosa strada del Gallo Nero, che Vi porterá nel cuore della famosa regione del vino piú noto della Toscana e Vi dará l´opportunitá di visitare le tipiche cantine e di assaggiare i buonissimi prodotti locali.

Pitigliano – Sovana - Saturnia
Cuore dell´antico impero etrusco, Pitigliano è costruita su blocchi di tufo e sembra sgretolarsi in ogni istante. E`famosa per il Castello degli Orsini, per il Quartiere Ebraico con la Sinagoga, per gli imponenti resti dell´acquedotto romano, ma anche per il vino: il Bianco di Pitigliano. Sovana invece è una piccola gemma di pietra in mezzo al verde. Nella piazzetta principale l´aria è pervasa di silenzio e di irrealtá. Intorno ai centri abitati di Sovana e Pitigliano, è possibile visitare le innumerevoli tombe etrusche e i resti di antichi insediamenti urbani. L´escursione continua alla volta di Saturnia, per rilassarsi nelle vasche di acqua solforica, la cui temperatura arriva fino a 37 gradi.

Lago dell’ Accesa
Uscendo dal Residence, una volta arrivati alla strada principale, girate a sinistra e manteneteVi sulla Vecchia Aurelia fino alla localitá Potassa. Seguite le indicazioni per il "lago dell´Accesa", oltrepassando il cavalcavia. Arrivati a LA PESTA, seguite i cartelli che indicano gli scavi etruschi e da lì potrete godere di un bel panorama sul lago. Per il ritorno Vi consigliamo lo stesso tragitto, poiché la strada attraverso Valpiana è molto trafficata. Distanza del Lago dal Residence circa 18 km.

Cala Martina und Cala Violina
Uscendo dal Residence, una volta arrivati alla strada principale, girate a destra e proseguite fino a Scarlino Scalo. Girate a sinistra e andate sempre a dritto, fino al cartello che indica Castiglione della Pescaia -Punta Ala. Girate a destra sulla strada provinciale che porta sulla costa e proseguite fino alla localitá "Puntone". Girate a sinistra e subito dopo a destra, seguendo la strada del Porto fino all’interruzione vicino al ristorante "Il Cantuccio". Con la bicicletta è possibile passare attraverso la sbarra e da qui, attraverso il bosco, proseguire indisturbati sulla costiera. Se avete portato provviste, potete fare un pic-nic nelle baie Cala Martina o Cala Violina (su ordinazione potete farVi preparare delle merende al sacco presso il nostro ristorante); in estate dovete assolutamente portare con Voi tutto il necessario per fare il bagno nella splendida acqua delle Cale.

Castiglione della Pescaia
Per questa escursione avrete bisogno di una intera giornata. Uscendo dal Residence, una volta arrivati alla strada principale, girate a sinistra e manteneteVi sulla Vecchia Aurelia fino alla localitá "Grilli"; qui girate a destra e seguite le indicazioni per Castiglione della Pescaia. Il paese è sorto su un antico villaggio di pescatori, e a pesca resta tuttora una delle attivitá principali degli abitanti. Molto belli sono il Castello, il centro storico e il porto, ma anche le spiagge per prendere il sole o fare il bagno. In paese c’è una grande varietá di ristoranti di pesce e di bar, così da permetterVi una lunga pausa, necessaria per essere in forma per il rientro. Al ritorno potete prendere la strada provinciale in direzione di Follonica e a Puntone girate a destra per Gavorrano, (giro completo ca. 65 km - all’andata leggere salite - al ritorno salite medie ed elevate).

UN CONSIGLIO: sebbene in Italia il ciclismo sia molto amato, in questa zona non esistono vie ciclabili (né in città né in campagna), per questo Vi preghiamo di stare molto attenti quando seguite uno degli itinerari consigliati.

 

Il Residence offre ai suoi ospiti la possibilità di prenotare corsi di tennis o lezioni singole presso l’ACCADEMIA DI TENNIS DEL MAESTRO Sergio Funes.

 


NOTIZIE SUL MAESTRO

Sergio Funes ha avuto una gloriosa carriera da tennista. 5 volte campione argentino nelle diverse categorie, all´etá di 27 anni si è trasferito in Italia, dopo un breve periodo in Svizzera, in cui ha giocato in serie A. A 29 anni ha interrotto la sua carriera agonistica per dedicarsi all´allenamento dei giovani tennisti professionisti della Federazione Italiana.

Sergio ha messo tutta la sua esperienza internazionale a disposizione della squadra di serie A di Grosseto. I suoi migliori risultati come allenatore della nazionale juniores italiana sono:

- Campione europeo under 14 e under 16

- Capitano mondiale under 14.

 

Lezioni private

Allenamenti individuali in base al livello di ogni giocatore. Programmi per principianti a seconda delle personali esigenze.
 

Lezioni per famiglie

(max. 3 persone) Un´ora per tutta la famiglia. Genitori e figli assieme, oppure separatamente, in base alle capacitá individuali.


Dilettanti

Lezioni di base, lavoro di gambe, tattiche, torneo finale.

 

Principianti

(min. 3 - max. 4 giocatori, 4 lezioni da 2 ore) Lezioni di coordinazione, tecniche, regole, esercizi, piccola gara.

Settimana intensiva

(2-3 giocatori, 5 lezioni da 2 ore, 1 ora di riscaldamento) Lezioni di coordinazione, lavoro di gambe, simulazione di gara, analisi del livello di gioco, strategie e tattiche del match. Programmi di fitness e percorsi in base alle capacitá dei giocatori, torneo finale.

Corsi per bambini

(min. 4 - max. 6 giocatori, 3 lezioni di 1 ora e mezzo). I bambini imparano divertendosi le basi del tennis. Dimostrazione finale.

Sergio Funes non é "solo" uno dei coaches e degli allenatori piú stimati e riconosciuti, ma si dedica con immenso piacere anche ai giocatori per i quali il tennis é solo un hobby. I bambini giocando e divertendosi iniziano ad imparare le prime leggi fondamentali del tennis. Lo affiancano nel suo lavoro allenatori di tennis della squadra di serie A di Grosseto.